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Fragen & Antworten zur 21-Tage-Stoffwechselkur 21 Tage Stoffwechselkur FAQs. Fragen     die     immer     wieder     zur     Stoffwechselkur     auftauchen     und     ihre Beantwortung
(to-ma-te).   Wer   gerne   selbst   einmal   die   21-Tage-Stoffwechselkur   ausprobieren möchte   um   überschüssiges   Gewicht   zu   verlieren,   Fett   abzubauen   und   gleichzeitig den   Körper   zu   vitalisieren   ausprobieren   möchte   benötigt   nicht   nur   die   richtigen Vitalstoffe    &    Globuli,    sondern    natürlich    auch    die    richtigen    Lebensmittel    für schmackhafte Mahlzeiten und Snacks. Natürlich   tauchen   im   Vorfeld,   oder   auch   während   der   Stoffwechselkur   Fragen   auf. Hier   sollen   die   häufigsten,   wichtigsten   Fragen   beantwortet   werden,   so   daß   es keine Unsicherheiten bzw. Ungewißheiten vor oder während der Kur gibt. Wer   kein   Geld   für   Coach,   Trainer,   Fitnessstudio   oder   Club   ausgeben   möchte   kann alle   Informationen   dazu,   den   genauen   Ablaufplan,   die   Liste   der   Vitalstoffe   und Globuli, Rezepte, Tipps und Erfahrungen bei To-Ma-Te News finden. Was   tun   wenn   man   nicht   einem   "Stoffwechsel-Club"   angehören,   deswegen im   Fitnessstudio   vorstellig   werden,   oder   unter   Anleitung   eines   "Personal Trainers" damit starten möchte. Nun    ganz    einfach    man(n)    oder    Frau    sieht    sich    die    Anleitung    für    die Stoffwechselkur   an   (   gibt   es   gratis   sofort   über   den   obigen   Link   )   falls   man diese    noch    nicht    vorliegen    hat    und    entscheidet    selbst    ob    man    es ausprobieren   möchte.   Wenn   man   nicht   online   bestellen   möchte,   kann   man ein   Bestellformular   verwenden.   Mit   dem   Bestellformular   erhält   man   nur   die Produkte    für    die    Diätphase.    Mit    dem    ABO-Bestellformular     erhält    man automatisch    zum    richtigen    Zeitpunkt    die    Produkte    für    alle    Phasen.    Die Produkte         der         Diätphase         werden         automatisch         auf         die Basisvitalstoffversorgung     für     die     Stabilisierungsphase     umgestellt     und zugesandt. FAQs zur Stoffwechselkur Kann   ich   die   Stoffwechselkur   auch   selbständig   und   auf   eigene   Faust machen? Ja,   natürlich   können   Sie   die   Kur   selbst   machen.   Sie   benötigen   hierzu   weder eine    ärztliche    Unterstützung,    die    Hilfe    eines    Heilpraktikers,    noch    einer Gruppe.   Für   die   bei   To-Ma-Te   News   vorgestellte   Kur,   gibt   es   ja   die   fertig zusammengestellten   Vitalstoffprodukte   (   als   Paket   A   -   D,   je   nach   Ihrem persönlichen   Ziel)   die   Sie   selbst   nach   belieben   bestellen   können.   Wenn   Sie es   mit   anderen   Zusammenstellungen   oder   Produkten   versuchen   können   wir Ihnen nichts über den Erfolg oder Mißerfolg und die Wirkung sagen. Kann   man   die   Stoffwechselkur   auch   nur   mit   den   Globulis   hCG   machen und die Vitalstoffe weglassen? Wenn   man   die   21   Tage   Stoffwechselkur   ohne   die   Vitalstoffe   macht,   werden mit   mit   den   hCG-Globulis   die   Fettdepots   samt   enthaltener   Giftstoffe   geöffnet aber   aufgrund   der   mangelnden   Vitalstoffe   /   Vitamine   können   die   Schadstoffe /   Gifte   nicht   oder   nur   unzureichend   aus   dem   Körper   ausgeleitet   werden.   Das kann   zu   einer   Rückvergiftung   bzw.   einer   Schädigung   des   Immunsystems führen.    Anfallende    saure    Stoffwechselendprodukte    würden    unzureichend neutralisiert werden was zu starker Übersäuerung führen könnte. Sind 500 Kalorien am Tag nicht zu wenig für mich? Die Aufnahme   von   "nur"   500   Kalorien   am Tag   in   Kombination   mit   den   Globuli bewirkt,     das     der     Körper     beschleunigt     auf     die     eigenen     Fettreserven zurückgreift.    Damit    keine    Mangelerscheinungen    oder    eine    Übersäuerung auftreten    ist    es    absolut    wichtig    Mineralstoffe    und    Vitamine    zusätzlich einzunehmen,    wird    auf    die    Vitalstoffergänzungen    verzichtet    können    die gewünschten      Depotfette      nicht      effizient      genug      abgebaut      und      die eingelagerten Schadstoffe problemlos entsorgt bzw. ausgeschieden werden. Ist   es   erlaubt   während   der   Kur   Alkohol,   oder   Genussmittel   wie   Kaffee und Tee, zu trinken? Bitte   nehmen   Sie   während   der   Kur   keinerlei   Alkohol   zu   sich!   Grüner   Kaffee, Kaffee     und     Tee     sind     pur     getrunken     unbedenklich.     Auf     Milch     und Kaffeeweisser   sollten   Sie   verzichten.   Zucker   in   jeder   Form   ist   nicht   erlaubt. Benutzen Sie Stevia oder erlaubte Süßmittel. Ich   befinde   mich   in   meinen   Wechseljahren,   kann   dies   einen   Einfluss auf das Resultat der Kur haben? Nein,   die   Stoffwechselkur   wirkt   bei   Frauen   die   am Anfang   oder   Mitten   in   den Wechseljahren sind genauso gut wie bei anderen Frauen. Darf man während der Kur die Pille weiterhin einnehmen? Ja, die Einnahme der Anti-Baby-Pille ist während der Kur unbedenklich. Können   die   Globuli   bzw.   die   Stoffwechselkur   Einfluss   auf   die   Wirkung meiner Anti-Baby-Pille haben? Die   Globulis   enthalten   keine   Hormone,   sondern   nur   Informationen   für   die Zellen.   Frauen   sollten   am   besten   immer   nach   der   Menstruation   mit   der   Kur starten.   In   den   Packungsbeilagen   vieler   Pillenhersteller   steht,   dass   sich   bei einer   Diät   das   Schwangerschaftsrisiko   erhöhen   kann.   Wir   empfehlen   daher zumindest   während   der   Zeit   der   Globuli   Einnahme   (21   Tage)   lieber   doppelt zu verhüten. Nimmt man nur ab weil man mehr Flüssigkeit verliert? Es   ist   wichtig,   das   man   täglich   genügend   stilles   Wasser   trinkt,   um   schädliche Stoffe   in   Verbindung   mit   den   Vitalstoffen   auszuschwemmen.   Das   Wasser   ist auch   wichtig   um   anfallende   Säuren   zu   "verdünnen".   Zu   Beginn   verliert   man mehr   Flüssigkeit,   danach   wird   das   gespeicherte   Fett   zur   Energiegewinnung beansprucht,   das   zahlreiche   Giftstoffe   enthält.   Es   ist   wichtig   das   der   Körper die   Giftstoffe   mit   Hilfe   der   Vitalstoffe   problemlos   aus   dem   Körper   ausleiten kann.   Dann   nimmt   man   auch   an   den   sogenannten   Problemzonen   ab.   Da Übersäuerung    der    Feind    des    Abnehmens    ist    spielen    auch    die    basisch wirkenden Vitalstoffe eine so wichtige Rolle bei der Kur. Kann ich auch als Vegetarierin die 21 Tage Kur durchführen? Ja,    natürlich    können    sie    auch    auch    als    Vegetarier    die    Stoffwechselkur problemlos   durchführen   (   siehe   Link   Stoffwechselkur   als   Vegetarier).   Statt Fleisch    können    Sie    z.B.    Tofu,    fettarmen    Hüttenkäse,    fettarmen    Jogurt, Lupinenprodukte, Quorn, Tempeh, oder Magerquark zu sich nehmen. Ist die Stoffwechselkur bei Laktoseintoleranz durchführbar? Ja   das   ist   ist   einfach   machbar.   Sie   können   beliebig   Rezepte   und   Speisen ohne Milchprodukte / Milchzucker zusammenstellen und essen. Für wen ist die Stoffwechselkur nicht geeignet? Für    Kinder,    Schwangere    Frauen,    stillende    Mütter    und    Menschen    mit bestimmten   Erkrankungenwie   z.B.   Diabetes,   Schilddrüsenstörungen   ist   die Stoffwechselkur   nicht   geeignet   Leiden   Sie   unter   Gallensteinen/Gallengrieß, kann    die    fettarme    Ernährung    zu    einer    Verschlechterung    der    Symptome führen.     (Sollten     Sie     chronische     Erkrankungen     haben     oder     ständig Medikamente     zu     sich     nehmen,     klären     Sie     bitte     vorher     mit     Ihrem behandelnden Arzt ab, ob Sie die Stoffwechselkur durchführen können!) Gibt     es     eine     Altersbeschränkung     bzw.     ist     die     Stoffwechselkur altersabhängig? Nein,     es     gibt     keine     Altersbeschränkung.     Ausnahme:     Kindern     und Jugendliche    in    der    Wachstumsphase    sollten    von    der    Kur    absehen.    Im Gegenteil   bei   "älteren"   Menschen   kann   die   Kur   positive   Auswirkungen   auf chronische    Krankheiten    wie    Alterszucker,    Gicht,    Rheuma    und    anderes haben.   Es   kann   sein   das   anschließend   eine   geringere   Medikamentenmenge bzw.    -dosierung    möglich    ist.    Auf    keinen    Fall    dürfen    die    verordneten Dosierungen    ohne    Rücksprache    mit    dem    Arzt    verändert    werden.    Bei Unsicherheit konsultieren Sie bitte Ihren Arzt vor Beginn der Kur. Das     Einnehmen     von     HCG-Hormonen     ist     doch     umstritten,     wieso verwendet man HCG in der Stoffwechselkur? Ja,   das   ist   richtig.   Deswegen   nimmt   man   bei   der   21   Tage   Stoffwechselkur auch   keinerlei   Hormone   ein.   Die   HCG-Globuli   sind   ein   homöopathisches Mittel.   In   ihnen   ist   der   Wirkstoff   erhalten,   er   ist   aber   so   hoch   verdünnt,   dass man    ihn    praktisch    stofflich    nicht    mehr    nachweisen    kann.    Die    Globuli transportieren   dennoch   die   Informationen   des   Wirkstoffes.   Bei   der   21   Tage Stoffwechselkur nimmt man keine Hormone zu sich. Ist die Einnahme von Appetitzügler während der Kur erlaubt? Nein!   Sie   können   unter   anderem   negative Auswirkungen   auf   die   Umstellung des   Hypothalamus   haben.   Da   Appetitzügler   zu   Medikamenten   zu   zählen sind dürfen sie während der 21 Tage Kur nicht eingenommen werden. Darf bzw. kann man während der Stoffwechselkur Sport treiben? Wenn    man    vorher    auch    regelmäßig    Sport    getrieben    hat    ist    dies    kein Problem.   Leichte   sportliche   Übungen,   Walken,   Nordic   Walken,   Wandern, Schwimmen,     Radfahren     unterstützen     sogar     die     Fettverbrennung     und Erhaltung   der   Muskulatur.   Extreme   Anstrengungen   und   Höchstleistungen sollten   vermieden   werden.   Ein   auspowern   des   Körpers   ist   zu   vermeiden. Krafttraining   zur   Erhaltung   im   lockeren   Rahmen   ist   möglich.   Im   einzelnen Fall sollte vorsorglich nachgefragt werden Was passiert, wenn ich in der Abnehmphase (Phase 1) sündige? Wenn   Sie   während   der   Abnehmphase   an   einem   Tag   "sündigen"   brauchen Sie   nicht   die   ganze   Stoffwechselkur   abzubrechen.   Bedenken   Sie   jedoch   der eine   tage   Sie   um   mindestens   drei   Tage   im   Programm   zurückwirft.   Kehren Sie    also    so    schnell    wie    möglich    zum    normalen    Ablaufplan    zurück    und hängen Sie drei zusätzliche Tage an die 21 Tage der Phase 1 an. Wann ist der beste Zeitpunkt um mit der Stoffwechselkur zu beginnen? Jederzeit,   wenn   Sie   nicht   gerade   erkrankt   sind.   Also   warum   lange   zögern, alle Vorbereitungen treffen und los geht's! Allerdings   sollten   man   sicher   sein,   dass   man   die   21   Tage   absolvieren   kann ohne    in    den    all-inclusive    Urlaub    zu    fliegen    oder    in    die    all-you-can-eat Kreuzfahrt zu starten. Man   sollte   besser   eine   Einladungsfreie   oder   -arme   Zeit   wählen.   Sobald   man den    21-Tage    Plan    verlässt    und    "sündigt",    sei    es    auch    nur    für    einen "feuchtfröhlichen"   Abend,   kann   es   einen   3-4   Tage   in   der   effektiven   Phase zurückwerfen. Kleiner   Trost:   Das   wäre   kein   Grund   um   alles   hin   zu   werfen,   man   hätte   dann eben 4-5 zusätzliche Tage anzuhängen . Müssen es genau 21 Tage sein oder kann man auch verkürzen? Es   müssen   mindestens   21   Tage   sein.   Ein   wesentlich   längerer   Zeitraum   ist nur   nach   individueller Absprache   ratsam.   Bei   weniger   als   21   Tagen   kann   der Jojoeffekt   schnell   einsetzen   und   die   ganze   Mühe   war   umsonst.   Wenn   man sein   Zielgewicht   schnell   erreicht   hat,   können   die   Nahrungsmengen   leicht erhöht   werden,   aber   die   Einnahme   der   Vitalstoffe   und   Globuli   hält   unbedingt an. Was ist wenn ich viel mehr als nur 20 kg abnehmen möchte? Die     21-Tage     andauernde     "strenge     Phase"     kann     im     Einzelfall     nach Absprache   verlängert   werden.   Die   meisten   Menschen   nehmen   auch   noch   in der   Aufbauphase   ab,   da   auch   jetzt   anders   gegessen   wird   wie   früher.   Es   ist nicht     empfehlenswert     innerhalb     von     3     Wochen     mehr     als     20-25     kg abzunehmen.    Sinnvoller    ist    es    die    21-Tage-Stoffwechselkur    mit    den    3 Phasen     (     Abnehmphase     -     strenge     Phase     /     Stabilisierungsphase     / Erhaltungsphase   )   komplett   zu   durchlaufen   und   dann   nach   einigen   Monaten, falls noch nötig, einen neuen Stoffwechselkur-Zyklus zu starten. Darf   ich   meine   Speisen   ganz   normal   würzen,   oder   muss   ich   auf   Salz oder bestimmte Gewürze verzichten? Die   Mahlzeiten   dürfen   ganz   normlal   gewürzt   werden.   Sparen   Sie   am   Salz, da    es    durch    Salz    zu    Wassereinlagerungen    im    Gewebe    kommen    kann. Verwenden Sie lieber etwas mehr Gewürze und Kräuter. Was und wieviel sollte am Tag getrunken werden? Trinken   Sie   1,5   bis   2   Liter   stilles   Wasser   pro   Tag,   ein   Teil   davon   kann Kräutertee    sein.    Vermeiden    Sie    unbedingt    Alkohol    oder    zuckerhaltige Getränke, denn diese machen sonst den Abnehmerfolg zunichte. Wenn   Sie   Fragen   haben   schreiben   Sie   uns   wir   antworten   Ihnen   persönlich per E-mail. Wer     eine     kostenlose,     fundierte     Betreuung     während     der     21-Tage- Stoffwechselkur   sucht,   oder   wünscht   kann   Kontakt   mit   unserem   erfahrenen Ernährungs-   und   Gesundheitsberater   aufnehmen,   der   persönliche   Fragen beantworten   und   auch   bei   Fragen   zu   den   Vitalstoffen   und   preiswerteren Bestellmöglichkeiten   behilflich   sein   kann.   Ein   wöchentliches   feedback   oder auch Motivationsunterstützung können ja nicht schaden. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht    
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Leserkommentare und Leserfragen Jennifer C. “Danke    das    Ihr    mir    eure    Liste    mit    den    20    häufigsten    Fehlern    bei    der Stoffwechselkur zugesandt habt, so hat es doch noch optimal funktioniert.” Peter L Danke   für   eure   bereitgestellten   Rezepte   für   die   21   tägige   Stoffwechselkur   mit   Life              Produkten   und   die   Einkaufsliste   mit   den   geeigneten   Lebensmittel.   Habe   mir   alles ausgedruckt und meinen Einkaufszettel fertig gemacht :-) Dominique P. “Als   mit   der   Gewichtsabnahme   in   der   Diätphase   nichts   mehr   weiter   ging   hat   eure Stoffwechselkur    Fehlerliste    meinen    Abnehmerfolg    gerettet.    Danke    für    eure herzliche Betreuung.” Robert M.. Eure   Rezepte   zur   SWK   waren   mir   eine   gute   Starthilfe.   Jetzt   da   mir   das   Kochen anfängt     Spass     zu     bereiten     nehme     ich     auch     eure     Kochbuchtipps     zur Stoffwechseldiät gerne an.? Hannelore G. Ich   möchte   mich   herzlich   bei   Euch   für   die   tägliche   Zusendung   der   Rezepte   und die   gute   Betreuung   während   der   Kur   bedanken.   Der   Erfolg   läßt   sich   wirklich   mit blossem Auge sehen. ich habe 12,7 Kilo weniger auf der Waage! Jens O. Eure   Rezeptideen   zur   Life   Stoffwechselkur   waren   ein   leckerer   Einstieg   für   die erste   Woche.   Da   ich   mir   vorgenommen   habe   auf   keinen   Fall   JoJo   zu   spielen   habe ich mir das Kochbuch für die Erhaltungsphase und hinterher besorgt. Vielen Dank! Rita F. Ich   habe   mir   die   drei   Kochbücher   Rezepte   21   Tage   hCG   Diät   ausgeliehen   und dann   das   mit   den   Rezepten   für   die   Diätphase   und   Stabilisierungsphase   gekauft, denn das war für mich am Besten. Emil M. Ich   würde   mich   auch   über   ein   gratis   Rezeptabo   freuen.   Da   ich   kein   Meisterkoch bin   freue   ich   mich   über   jede   abwechslungsreiche   Anregung.   Was   muss   ich   tun, damit ihr mich in die mailin-Liste aufnehmt? Rüdiger. J. Ich    habe    gehört    das    es    die    Omega-3-Kapseln    Plus    jetzt    auch    für    Veganer geeignet geben soll, wisst ihr darüber etwas genaueres?
Nahrungsergänzungen Stoffwechselkur
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Wichtiger Hinweis Nahrungsergänzungsmittel   ersetzen   keine   Vorsorgeuntersuchungen,   dienen   nicht zur   Verhütung   oder   Behandlung   von   Krankheiten   und   nicht   längerfristig   als   Ersatz für   eine   abwechslungsreiche   Ernährung.   Nahrungsergänzungsmittel   sollen,   wie   es der    Name    schon    sagt,    die    normale    Ernährung    ergänzen.    Achten    Sie    darauf Nahrungsergänzungen für Kinder unzugänglich aufzubewahren. Die   21   Tage   Stoffwechselkur   richtet   sich   an   gesunde   Menschen.   Sollten   Sie   sich   in medizinischer      Behandlung      befinden,      dann      sollten      Sie      vor      Beginn      der Stoffwechselkur   Ihren   behandelnden Arzt   aufsuchen   und   Ihr   Vorhaben   besprechen. Bei   Fragen   zu   gesundheitlichen   Themen   oder   Verträglichkeiten   wenden   Sie   sich bitte   an   Ihren Arzt.   Für   Kinder,   Schwangere   Frauen,   stillende   Mütter   und   Menschen mit   bestimmten   Erkrankungen   wie   z.B.   Diabetes,   Schilddrüsenstörungen   ist   die Stoffwechselkur   nicht   geeignet.   Leiden   Sie   unter   Gallensteinen/Gallengrieß,   kann die   fettarme   Ernährung   zu   einer   Verschlechterung   der   Symptome   führen.   Sollten Sie   chronische   Erkrankungen   haben   oder   ständig   Medikamente   zu   sich   nehmen, klären   Sie   bitte   vorher   mit   Ihrem   behandelnden Arzt   ab,   ob   Sie   die   Stoffwechselkur durchführen   können!   Diäbetiker   müssen   vorher   zwingend   mit   ihrem   Arzt   sprechen! Die Medikamente müssen während der Kur angepasst werden. Wirksamkeit   und   Erfolg   der   21-Tage-Stoffwechsel-Kur,   insbesondere   eine   maß- gebliche     Beeinflussung     des     Abnehmerfolgs     durch     die     einzunehmenden Produktbestandteile   (aspartamfreies   Eiweiß,   Globuli   und   Nahrungsergänzungs- mittel), sind ernährungswissenschaftlich nicht erwiesen Erfahrungsberichte   und   Aussagen   von   Anwendern   der   Stoffwechselkur   treffen   nur auf diese selbst zu und sind keine Garantie für den von Ihnen erreichbaren Erfolg. To-Ma-Te     News     distanziert     sich     von     jeder     Art     von     Heilaussagen     oder Abnehmversprechen in Bezug auf die Stoffwechselkur. http://www.to-ma-te.com/news/g702.htm Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   To-Ma-Te,   sondern   nur   der   jeweilige   Autor verantwortlich
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( to-ma-te).    Wer    gerne    selbst    einmal    die    21-Tage- Stoffwechselkur         ausprobieren         möchte         um überschüssiges       Gewicht       zu       verlieren,       Fett abzubauen      und      gleichzeitig      den      Körper      zu vitalisieren   ausprobieren   möchte   benötigt   nicht   nur die   richtigen   Vitalstoffe   &   Globuli,   sondern   natürlich auch    die    richtigen    Lebensmittel    für    schmackhafte Mahlzeiten und Snacks. Natürlich   tauchen   im   Vorfeld,   oder   auch   während   der Stoffwechselkur      Fragen      auf.      Hier      sollen      die häufigsten,   wichtigsten   Fragen   beantwortet   werden, so   daß   es   keine   Unsicherheiten   bzw.   Ungewißheiten vor oder während der Kur gibt. Wer   kein   Geld   für   Coach,   Trainer,   Fitnessstudio   oder Club    ausgeben    möchte    kann    alle    Informationen dazu,     den     genauen     Ablaufplan,     die     Liste     der Vitalstoffe      und      Globuli,      Rezepte,      Tipps      und Erfahrungen bei To-Ma-Te News finden. Was   tun   wenn   man   nicht   einem   "Stoffwechsel-Club" angehören,    deswegen    im    Fitnessstudio    vorstellig werden,     oder     unter     Anleitung     eines     "Personal Trainers" damit starten möchte. Nun   ganz   einfach   man(n)   oder   Frau   sieht   sich   die Anleitung   für   die   Stoffwechselkur   an   (   gibt   es   gratis sofort   über   den   obigen   Link   )   falls   man   diese   noch nicht   vorliegen   hat   und   entscheidet   selbst   ob   man   es ausprobieren     möchte.     Wenn     man     nicht     online bestellen    möchte,    kann    man    ein    Bestellformular verwenden.   Mit   dem   1 x Bestellformular    erhält man   nur   die   Produkte   für   die   Diätphase.   Mit   dem Abo-Bestellformular erhält   man   automatisch   zum richtigen   Zeitpunkt   die   Produkte   für   alle   Phasen.   Die Produkte   der   Diätphase   werden   automatisch   auf   die Basisvitalstoffversorgung                   für                   die Stabilisierungsphase umgestellt und zugesandt. Anleitung      und     Ablaufplan.      Welche      original Produkte?    Wo    einkaufen?    Wie    Geld    sparen? Fehler   vermeiden.   Noch   mehr   Erfolg   haben   uvm. 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Wenn   man   die   21   Tage   Stoffwechselkur   ohne   die Vitalstoffe   macht,   werden   mit   mit   den   hCG-Globulis die   Fettdepots   samt   enthaltener   Giftstoffe   geöffnet aber   aufgrund   der   mangelnden   Vitalstoffe   /   Vitamine können    die    Schadstoffe    /    Gifte    nicht    oder    nur unzureichend   aus   dem   Körper   ausgeleitet   werden. Das     kann     zu     einer     Rückvergiftung     bzw.     einer Schädigung   des   Immunsystems   führen.   Anfallende saure             Stoffwechselendprodukte             würden unzureichend    neutralisiert    werden    was    zu    starker Übersäuerung führen könnte. Sind 500 Kalorien am Tag nicht zu wenig für mich? Die   Aufnahme    von    "nur"    500    Kalorien    am    Tag    in Kombination   mit   den   Globuli   bewirkt,   das   der   Körper beschleunigt       auf       die       eigenen       Fettreserven zurückgreift.   Damit   keine   Mangelerscheinungen   oder eine   Übersäuerung   auftreten   ist   es   absolut   wichtig Mineralstoffe   und   Vitamine   zusätzlich   einzunehmen, wird   auf   die   Vitalstoffergänzungen   verzichtet   können die    gewünschten    Depotfette    nicht    effizient    genug abgebaut      und      die      eingelagerten      Schadstoffe problemlos entsorgt bzw. ausgeschieden werden. Ist     es     erlaubt     während     der     Kur    Alkohol,     oder Genussmittel wie Kaffee und Tee, zu trinken? Bitte   nehmen   Sie   während   der   Kur   keinerlei   Alkohol zu    sich!    Grüner    Kaffee,    Kaffee    und    Tee    sind    pur getrunken        unbedenklich.        Auf        Milch        und Kaffeeweisser   sollten   Sie   verzichten.   Zucker   in   jeder Form    ist    nicht    erlaubt.    Benutzen    Sie    Stevia    oder erlaubte Süßmittel. Ich    befinde    mich    in    meinen    Wechseljahren,    kann dies einen Einfluss auf das Resultat der Kur haben? Nein,   die   Stoffwechselkur   wirkt   bei   Frauen   die   am Anfang    oder    Mitten    in    den    Wechseljahren    sind genauso gut wie bei anderen Frauen. Darf    man    während    der    Kur    die    Pille    weiterhin einnehmen? Ja,   die   Einnahme   der Anti-Baby-Pille   ist   während   der Kur unbedenklich. Können   die   Globuli   bzw.   die   Stoffwechselkur   Einfluss auf die Wirkung meiner Anti-Baby-Pille haben? Die   Globulis   enthalten   keine   Hormone,   sondern   nur Informationen    für    die    Zellen.    Frauen    sollten    am besten    immer    nach    der    Menstruation    mit    der    Kur starten.        In        den        Packungsbeilagen        vieler Pillenhersteller   steht,   dass   sich   bei   einer   Diät   das Schwangerschaftsrisiko        erhöhen        kann.        Wir empfehlen   daher   zumindest   während   der   Zeit   der Globuli     Einnahme     (21     Tage)     lieber     doppelt     zu verhüten. Nimmt    man    nur    ab    weil    man    mehr    Flüssigkeit verliert? Es    ist    wichtig,    das    man    täglich    genügend    stilles Wasser   trinkt,   um   schädliche   Stoffe   in   Verbindung mit   den   Vitalstoffen   auszuschwemmen.   Das   Wasser ist      auch      wichtig      um      anfallende      Säuren      zu "verdünnen".      Zu      Beginn      verliert      man      mehr Flüssigkeit,   danach   wird   das   gespeicherte   Fett   zur Energiegewinnung     beansprucht,     das     zahlreiche Giftstoffe   enthält.   Es   ist   wichtig   das   der   Körper   die Giftstoffe    mit    Hilfe    der    Vitalstoffe    problemlos    aus dem   Körper   ausleiten   kann.   Dann   nimmt   man   auch an      den      sogenannten      Problemzonen      ab.      Da Übersäuerung   der   Feind   des   Abnehmens   ist   spielen auch    die    basisch    wirkenden    Vitalstoffe    eine    so wichtige Rolle bei der Kur. Kann    ich    auch    als    Vegetarierin    die    21    Tage    Kur durchführen? Ja,   natürlich   können   sie   auch   auch   als   Vegetarier   die Stoffwechselkur   problemlos   durchführen   (   siehe   Link Stoffwechselkur   als   Vegetarier).   Statt   Fleisch   können Sie     z.B.     Tofu,     fettarmen     Hüttenkäse,     fettarmen Jogurt,     Lupinenprodukte,     Quorn,     Tempeh,     oder Magerquark zu sich nehmen. Ist      die      Stoffwechselkur      bei      Laktoseintoleranz durchführbar? Ja   das   ist   ist   einfach   machbar.   Sie   können   beliebig Rezepte      und      Speisen      ohne      Milchprodukte      / Milchzucker zusammenstellen und essen. Für wen ist die Stoffwechselkur nicht geeignet? Für   Kinder,   Schwangere   Frauen,   stillende   Mütter   und Menschen    mit    bestimmten    Erkrankungenwie    z.B. Diabetes,          Schilddrüsenstörungen          ist          die Stoffwechselkur    nicht    geeignet    Leiden    Sie    unter Gallensteinen/Gallengrieß,       kann       die       fettarme Ernährung   zu   einer   Verschlechterung   der   Symptome führen.   (Sollten   Sie   chronische   Erkrankungen   haben oder   ständig   Medikamente   zu   sich   nehmen,   klären Sie   bitte   vorher   mit   Ihrem   behandelnden   Arzt   ab,   ob Sie die Stoffwechselkur durchführen können!) Gibt     es     eine     Altersbeschränkung     bzw.     ist     die Stoffwechselkur altersabhängig? Nein,   es   gibt   keine   Altersbeschränkung.   Ausnahme: Kindern    und    Jugendliche    in    der    Wachstumsphase sollten    von    der    Kur    absehen.    Im    Gegenteil    bei "älteren"      Menschen      kann      die      Kur      positive Auswirkungen     auf     chronische     Krankheiten     wie Alterszucker,   Gicht,   Rheuma   und   anderes   haben.   Es kann      sein      das      anschließend      eine      geringere Medikamentenmenge    bzw.    -dosierung    möglich    ist. Auf   keinen   Fall   dürfen   die   verordneten   Dosierungen ohne   Rücksprache   mit   dem   Arzt   verändert   werden. Bei   Unsicherheit   konsultieren   Sie   bitte   Ihren   Arzt   vor Beginn der Kur. Das     Einnehmen     von     HCG-Hormonen     ist     doch umstritten,     wieso     verwendet     man     HCG     in     der Stoffwechselkur? Ja,   das   ist   richtig.   Deswegen   nimmt   man   bei   der   21 Tage   Stoffwechselkur   auch   keinerlei   Hormone   ein. Die   HCG-Globuli   sind   ein   homöopathisches   Mittel.   In ihnen   ist   der   Wirkstoff   erhalten,   er   ist   aber   so   hoch verdünnt,   dass   man   ihn   praktisch   stofflich   nicht   mehr nachweisen      kann.      Die      Globuli      transportieren dennoch   die   Informationen   des   Wirkstoffes.   Bei   der 21   Tage   Stoffwechselkur   nimmt   man   keine   Hormone zu sich. Ist   die   Einnahme   von   Appetitzügler   während   der   Kur erlaubt? Nein!      Sie      können      unter      anderem      negative Auswirkungen   auf   die   Umstellung   des   Hypothalamus haben.   Da Appetitzügler   zu   Medikamenten   zu   zählen sind    dürfen    sie    während    der    21    Tage    Kur    nicht eingenommen werden. Darf   bzw.   kann   man   während   der   Stoffwechselkur Sport treiben? Wenn   man   vorher   auch   regelmäßig   Sport   getrieben hat     ist     dies     kein     Problem.     Leichte     sportliche Übungen,      Walken,      Nordic      Walken,      Wandern, Schwimmen,     Radfahren     unterstützen     sogar     die Fettverbrennung     und     Erhaltung     der     Muskulatur. Extreme      Anstrengungen      und      Höchstleistungen sollten     vermieden     werden.     Ein     auspowern     des Körpers   ist   zu   vermeiden.   Krafttraining   zur   Erhaltung im   lockeren   Rahmen   ist   möglich.   Im   einzelnen   Fall sollte vorsorglich nachgefragt werden Was   passiert,   wenn   ich   in   der Abnehmphase   (Phase 1) sündige? Wenn   Sie   während   der Abnehmphase   an   einem   Tag "sündigen"      brauchen      Sie      nicht      die      ganze Stoffwechselkur   abzubrechen.   Bedenken   Sie   jedoch der    eine    tage    Sie    um    mindestens    drei    Tage    im Programm   zurückwirft.   Kehren   Sie   also   so   schnell wie   möglich   zum   normalen   Ablaufplan   zurück   und hängen   Sie   drei   zusätzliche   Tage   an   die   21   Tage   der Phase 1 an. Wann     ist     der     beste     Zeitpunkt     um     mit     der Stoffwechselkur zu beginnen? Jederzeit,   wenn   Sie   nicht   gerade   erkrankt   sind.   Also warum   lange   zögern,   alle   Vorbereitungen   treffen   und los geht's! Allerdings   sollten   man   sicher   sein,   dass   man   die   21 Tage    absolvieren    kann    ohne    in    den    all-inclusive Urlaub     zu     fliegen     oder     in     die     all-you-can-eat Kreuzfahrt zu starten. Man   sollte   besser   eine   Einladungsfreie   oder   -arme Zeit   wählen.   Sobald   man   den   21-Tage   Plan   verlässt und      "sündigt",      sei      es      auch      nur      für      einen "feuchtfröhlichen"   Abend,   kann   es   einen   3-4   Tage   in der effektiven Phase zurückwerfen. Kleiner   Trost:   Das   wäre   kein   Grund   um   alles   hin   zu werfen,   man   hätte   dann   eben   4-5   zusätzliche   Tage anzuhängen . Müssen   es   genau   21   Tage   sein   oder   kann   man   auch verkürzen? Es   müssen   mindestens   21   Tage   sein.   Ein   wesentlich längerer      Zeitraum      ist      nur      nach      individueller Absprache   ratsam.   Bei   weniger   als   21   Tagen   kann der   Jojoeffekt   schnell   einsetzen   und   die   ganze   Mühe war   umsonst.   Wenn   man   sein   Zielgewicht   schnell erreicht    hat,    können    die    Nahrungsmengen    leicht erhöht    werden,    aber    die    Einnahme    der    Vitalstoffe und Globuli hält unbedingt an. Was   ist   wenn   ich   viel   mehr   als   nur   20   kg   abnehmen möchte? Die   21-Tage   andauernde   "strenge   Phase"   kann   im Einzelfall    nach    Absprache    verlängert    werden.    Die meisten     Menschen     nehmen     auch     noch     in     der Aufbauphase    ab,    da    auch    jetzt    anders    gegessen wird     wie     früher.     Es     ist     nicht     empfehlenswert innerhalb     von     3     Wochen     mehr     als     20-25     kg abzunehmen.      Sinnvoller      ist      es      die      21-Tage- Stoffwechselkur   mit   den   3   Phasen   (   Abnehmphase   - strenge        Phase        /        Stabilisierungsphase        / Erhaltungsphase   )   komplett   zu   durchlaufen   und   dann nach   einigen   Monaten,   falls   noch   nötig,   einen   neuen Stoffwechselkur-Zyklus zu starten. Darf   ich   meine   Speisen   ganz   normal   würzen,   oder muss     ich     auf     Salz     oder     bestimmte     Gewürze verzichten? Die   Mahlzeiten   dürfen   ganz   normlal   gewürzt   werden. Sparen     Sie     am     Salz,     da     es     durch     Salz     zu Wassereinlagerungen    im    Gewebe    kommen    kann. Verwenden    Sie    lieber    etwas    mehr    Gewürze    und Kräuter. Was und wieviel sollte am Tag getrunken werden? Trinken   Sie   1,5   bis   2   Liter   stilles   Wasser   pro   Tag,   ein Teil    davon    kann    Kräutertee    sein.    Vermeiden    Sie unbedingt     Alkohol     oder     zuckerhaltige     Getränke, denn     diese     machen     sonst     den     Abnehmerfolg zunichte. Wenn    Sie    Fragen    haben    schreiben    Sie    uns    wir antworten Ihnen persönlich per E-mail. Wer   eine   kostenlose,   fundierte   Betreuung   während der   21-Tage-   Stoffwechselkur   sucht,   oder   wünscht kann   Kontakt   mit   unserem   erfahrenen   Ernährungs- und   Gesundheitsberater   aufnehmen,   der   persönliche Fragen   beantworten   und   auch   bei   Fragen   zu   den Vitalstoffen    und    preiswerteren    Bestellmöglichkeiten behilflich    sein    kann.    Ein    wöchentliches    feedback oder   auch   Motivationsunterstützung   können   ja   nicht schaden. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht
Vitalstoffprodukte für die Stoffwechselkur
Wichtiger Hinweis Nahrungsergänzungsmittel                  ersetzen                  keine Vorsorgeuntersuchungen,    dienen    nicht    zur    Verhütung    oder Behandlung   von   Krankheiten   und   nicht   längerfristig   als   Ersatz für       eine       abwechslungsreiche       Ernährung.       Nahrungs- ergänzungsmittel   sollen,   wie   es   der   Name   schon   sagt,   die normale       Ernährung       ergänzen.       Achten       Sie       darauf Nahrungsergänzungen          für          Kinder          unzugänglich aufzubewahren. Die     21     Tage     Stoffwechselkur     richtet     sich     an     gesunde Menschen.    Sollten    Sie    sich    in    medizinischer    Behandlung befinden,   dann   sollten   Sie   vor   Beginn   der   Stoffwechselkur Ihren     behandelnden     Arzt     aufsuchen     und     Ihr     Vorhaben besprechen.   Bei   Fragen   zu   gesundheitlichen   Themen   oder Verträglichkeiten    wenden    Sie    sich    bitte    an    Ihren   Arzt.    Für Kinder,   Schwangere   Frauen,   stillende   Mütter   und   Menschen mit       bestimmten       Erkrankungen       wie       z.B.       Diabetes, Schilddrüsenstörungen   ist   die   Stoffwechselkur   nicht   geeignet. Leiden   Sie   unter   Gallensteinen/Gallengrieß,   kann   die   fettarme Ernährung   zu   einer   Verschlechterung   der   Symptome   führen. Sollten    Sie    chronische    Erkrankungen    haben    oder    ständig Medikamente    zu    sich    nehmen,    klären    Sie    bitte    vorher    mit Ihrem    behandelnden    Arzt    ab,    ob    Sie    die    Stoffwechselkur durchführen   können!   Diäbetiker   müssen   vorher   zwingend   mit ihrem   Arzt   sprechen!   Die   Medikamente   müssen   während   der Kur angepasst werden. Wirksamkeit      und      Erfolg      der      21-Tage-Stoffwechsel-Kur, insbesondere   eine   maßgebliche   Beeinflussung   des   Abnehm- erfolgs     durch     die     einzunehmenden     Produktbestandteile (aspartamfreies    Eiweiß,    Globuli    und    Nahrungsergänzungs- mittel), sind ernährungswissenschaftlich nicht erwiesen Erfahrungsberichte     und     Aussagen     von     Anwendern     der Stoffwechselkur   treffen   nur   auf   diese   selbst   zu   und   sind   keine Garantie für den von Ihnen erreichbaren Erfolg. To-Ma-Te      News      distanziert      sich      von      jeder     Art      von Heilaussagen    oder    Abnehmversprechen    in    Bezug    auf    die Stoffwechselkur. http://www.to-ma-te.com/news/g702.htm Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht To-Ma-Te,   sondern   nur der jeweilige Autor verantwortlich