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(To-Ma-Te)   -   Berlin   -   Eine   Fastenkur   ist   eine   aktive   Reinigung,   um   den Körper    von    Giftstoffen    und    Schlacken    zu    befreien.    Über    einen    längeren Zeitraum     werden     über     die     Ernährung     gesundheitsschädliche     Stoffe aufgenommen,     die     den     Körper     langfristig     krankmachen     oder     den ­Alterungsprozess   beschleunigen   können.   So   ist   eine   langfristig   übersäuerte Ernährung   unter   anderem   Ursache   für   das   Rheuma   oder   Gicht   im Alter.   Um den    Organismus    wieder    zu    neutralisieren,    ist    eine    Fastenkur    eine    gute Methode   für   die   innere   Reinigung   von   Körper   und   Geist.   Der   bewusste Verzicht   auf   feste   Speisen   verhilft   dem   Körper   zu   einer   gesunden   Pause vom   anstrengenden Arbeitsleben.   Immer   mehr   Menschen   leiden   an   Burn-out oder    sind    Burn-out    gefährdet.    Der    intensive   Arbeitsalltag    verlangt    einen immensen   Teil   an   dauerhafter   Konzentration   und   hohen   Leistungen.   Diese mentalen   Anstrengungen   zeigen   Spuren.   Beim   Fasten   kommen   Körper   und Seele   zur   Ruhe.   Da   die   Verdauung   von   Speisen   normalerweise   30   %   der täglich   vorhandenen   Energie   im   Körper   einnimmt,   werden   beim   Anti-Burn- out    Fasten    Reserven    freigelegt,    die    für    die    aktive    Entspannung    genutzt werden   können.   So   fühlt   man   sich   nach   einer   Fastenkur   wieder   frisch.   Der positive   Effekt,   der   das   Fasten   mit   sich   bringt,   ist   eine   nachhaltige   Erholung, die man noch lange nach der Fastenkur spüren kann. Die   ersten   Fastentage   sind   meist   die   schwersten.   Die   Umstellung   von   fester zu   flüssiger   Nahrung   stellt   für   viele   Menschen   eine   große   Herausforderung dar.    Dem    Wunsch    nach    einem    Brot    oder    einem    Teller    Pasta    nicht nachzukommen,    kann    jedoch    mit    viel    Selbstdisziplin    entgegengewirkt werden. Fastenwandern Wer    sich    professionell    anleiten    lassen    und    innerhalb    einer    Gruppe    das Fastenwandern   erleben   möchte,   kann   sich   bei   vital99plus   informieren.   Hier werden    nicht    nur    das    gemeinsame    Fastenwandern    auf    der    schönen Mittelmeerinsel      Korsika      angeboten,      sondern      auch      Seminare      zur Leberreinigung    und    spiritueller    Heilung    abgehalten.    Bei    der    spirituellen Heilung   geht   es   um   die   Aktivierung   der   Selbstheilungskräfte,   der   inneren Reinigungsarbeit     und     der    Auflösung     seelischer     Blockaden.     Seelische Blockaden     können     oft     Ursache     von     Schlafstörungen     oder     nervösen Unruhephasen    sein,    die    Folgeerkrankungen    auslösen.    Insofern    sind    die physische   Reinigung   durch   das   Fasten   und   die   aktive   innere Arbeit   effektive Möglichkeit,      sich      körperlich      und      geistig      besser      zu      fühlen.      Der Alterungsprozess   ist   bei   keinem   Menschen   aufzuhalten.   Dennoch   kann   eine ausgewogene   Ernährung   zu   einem   gesunden   Körper   verhelfen.   Der   Erhalt von   Muskeln,   ein   aktiver   Stoffwechsel   in   den   Körperzellen   und   die   tägliche Aufnahme     von     ausreichend     Mineralstoffen     und     Vitaminen     durch     die Ernährung   sind   elementare   Bausteine,   um   dem   Altern   entgegenzuwirken. Die   richtige   Komposition   von   Ernährung,   Sport   und   Fasten   hilft,   sich   fit   und gesund zu fühlen. Eine   andere   Alternative   für   den   nächsten   Urlaub   ist   das   Fastenwandern   mit Andre    Restau    auf    Korsika.    Inmitten    der    Natur    erlebt    man    in    einer ausgewählten   Kombination   von   Fasten   und   Wandern   wunderbare   Tage   zur Erholung   von   Körper   und   Geist.   Hier   lernt   man   die   schönsten   Plätze   auf   La Palma,    Mallorca    oder    Korsika    kennen.    Das    Wandern    zwischen    grünen Wäldern,     den     Bergen     und     der     weiten     malerischen     Landschaft     sind ausgleichende   Elemente   bei   einer   Fastenkur.   Dabei   wird   jeder   Teilnehmer vom    Anfang    der    Reise    bis    zum    letzten    Tag    durch    einen    Seminarleiter begleitet.   Andre    Restau    ist    seit    vielen    Jahren    Fastenlehrer,    Ernährungs- Coach   und   Shiatsu-Therapeut.   Mit   seinen   langjährigen   Erfahrungen   kann   er insbesondere   Menschen   unterstützen,   die   zum   ersten   Mal   fasten   und   sie während dieses Prozesses professionell begleiten. Weitere Informationen finden sich auf der Webseite Wandern Fasten Fastenwandern mit Andre Restau  www.corsicareiki.com/fasten/index.htm Dieser   Artikel   ist   duch   copyright   ©   geschützt   und   darf   nicht   als   Kopie   auf anderen Webseiten verwendet werden. Schlagwörter:    Fasten,    Fastenwandern,    Burnout,    Anti    Burn-Out,    Korsika, Anti-Burnout Seminar, Anti-Burnout Fastenwandern, http://www.to-ma-te.com/news/g514.htm Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   To-Ma-Te,   sondern   nur   der   jeweilige Autor   verantwortlich.   Haftungsausschluss   -   To-Ma-Te   news   distanziert   sich von dem Inhalt der Pressemitteilungen. 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Anti-Burn-out Fasten und Fastenwandern
Wie steht es um Ihre Ernährung? Erhalten Sie täglich ausreichend Vitalstoffe? Für   allgemeines   Wohlbefinden   und   tägliche   Leistungs-fähigkeit muss     der     Körper     in     optimalem     Maße     mit     essenziellen Vitaminen,     Mineralstoffen     und     Spurenelementen     versorgt werden.     Deshalb     ist     es     wichtig,     ihn     täglich     mit     diesen lebenswichtigen     Substanzen     zu     versorgen.     Durch     eine ausgewogene   Ernährung   wird   dem   Organismus   eine   optimale Nährstoffkombination   zugeführt.   Leider   fehlt   vielen   Menschen oft entweder die Zeit oder .... Mehr dazu lesen Innere Reinigung mit sechs Ballaststoffen Die Fähigkeit unseres Organismus zur Verarbeitung von Abfallstoffen spielt eine wichtige Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden Mehr dazu lesen Externe Artikel & Links >>> Intensives Abnehmen mit Power-fasten + >>> Ballaststoffe - viel besser als ihr Ruf! + >>> Gesundheitsvorsorge mit Fasten & Wandern + >>> Früchtefasten & Wandern auf La Palma >>> Fasten fuer Gestresste - Dem Burn-Out vorbeugen >>> Fasten zum Abschalten & Entschleunigen >>> Fastentrekking und Fastenwandern >>>   Fasten   und   Ho’oponopono   -   Löse   deine   Probleme   & heile deine Welt >>> Fasten und Wandern im Juni in Frankreich >>> Natürlich Fastenwandern Seminare
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