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((To-Ma-Te)   -   Berlin   -   Bitte   bedenken   Sie:   Ihr   wichtigster   Grund   für   eine Fastenkur sollte nie das Gewicht verlieren alleine sein. Im      Vordergrund      sollte      der      Zweck      stehen,      Ernährungsweise      und Lebensweise    permanent    und    gesünder    zu    verändern    um    so    dauerhaft mühelos das Idealgewicht zu halten. Vital99plus-power-fasten   ist   eine   unkomplizierte   und   gesunde   Art,   Fett   zu verlieren. Beim        vital99plus-power-fastenwandern        werden        unter        anderem Fruchtsaftkombinationen,    Gemüsesäfte,    Kräutertees    und    alle    wichtigen Vitalstoffe     wie    Aminosäuren,    Omega-3-Fettsäuren,    Vitamine,    Mineralien, Spurenelemente   und   Enzyme   verabreicht.   Diese   Nahrungsmittel   geben   dem Organismus   alles   was   er   zur   optimalen   Fettverbrennung   benötigt,   ohne   das benötigte Muskeln abgebaut wird. Durch   die   zügige   Umstellung   auf   den   Erhaltungsstoffwechsel   verspürt   man keinen   Hunger.   Fasten   ist   keine   Diät,   bei   der   man   sich   konstant   mit   dem Hungergefühl martern muss oder sich über lange Zeit nur einseitig ernährt. Fasten    ist    seit    Generationen    bewährt    und    gleichzeitig    hochmodern:    es ermutigt - ist rapide - schmerzfrei - erfolgreich. Der   fixe   Erfolg   macht   dem   Schwergewichtigen   Mut.   Innerhalb   weniger   Tage fallen   die   Kilos   -   das   motiviert   zum   Dranbleiben.   Das   die   Gewichtskurve abwärts   nach   mehreren   Tagen   mal   weniger   schroff   abfällt,   ist   weit   verbreitet, es geht aber stetig weiter bergab. In   der   Anfangsphase   des   Fastens   verliert   man   täglich   bis   zu   1   Kilogramm Gewicht.   Der   Fettabbau   durch   Fasten   wird   oft   überbewertet,   meist   beträgt dies höchstens 500 Gramm pro Tag. Deshalb    ist    es    bedeutend    aktiv    beim    vital99plus-power-fastenwandern mitzumachen,   denn   durch   mäßige,   aber   regelmäßige   Bewegung   an   frischer Luft werden die Fettreserven schneller abgebaut. Durch   die   zusätzlichen   täglichen   Bewegungsübungen   aus   Yi   Jin   Jing,   Tai Chi,   Yoga   und   Muskeltraining   wird   der   Schwund   von   gutem   Muskelprotein verhindert   und   sogar   neue   Muskeln   aufgebaut. Anstelle   von   Fettpolstern   und wässrigem Bindegewebe formt sich die Körperform und Gestalt. Nach   dem   vital99plus-power-fasten   darf   das   in   Theorie   und   Realität   erlernte und   erfahrene   korrekt   angewendet   werden,   sonst   nimmt   man   auch   wieder Gewicht zu. Wer   Fasten   nur   aus   dem   Anlass   zum   rasanten   Gewicht   verlieren,   oder   als Nulldiät   betreibt,   kann   sich   selbst   schaden   und   unterliegt   dem   Jo-Jo-Effekt genauso wie bei jeder anderen einseitigen Diät. Vital99plus-Power-Fasten   bietet   die   Möglichkeit   zu   viel   mehr.   Es   gibt   die Chance,    auch    langfristig    das    Wunschgewicht    zu    behalten,    denn    es    hilft ungute    Gepflogenheiten    in    Lebensweise    und    Ernährung    zu    ändern    und durch gesündere und natürlichere zu ersetzen. Fasten ist Gewichtabnahme ohne zu hungern. Der   Körper   stellt   sich   nach   zwei   bis   drei   Tagen   auf   die   "Ernährung   aus   den inneren Vorräten" um. Am    ersten    Fastentag    -    und    zum    Teil    bereits    an    den    vorhergehenden Entlastungstagen    -    versorgen    die    Glycogenreserven    der    Leber    und    der Muskulatur   den   Körper   mit   Energie.   Das   Hungergefühl   verschwindet,   im Unterschied   zu   einer   Diät   innerhalb   von   48   Stunden.   Jetzt   ernährt   sich   der Körper aus den Speichern. Für   den   Fasten-Stoffwechsel   ist   neben   der   Gluconeogenese   ein   weiterer Vorgang     besonders     charakteristisch:     die     Ketogenese,     das     heißt     die Umwandlung von Fettsäuren in Ketonkörper. Von   seiner   "inneren   Intelligenz"   gelenkt   verwendet   der   Organismus   für   seine Ernährung    all    jene    Rückstände,    die    "entsorgt"    werden    sollen,    aber    bei ständig neuer Zufuhr von zuviel Nahrung im Organismus überdauern. Wie   leicht   es   eigentlich   ist   abzunehmen   kann   man   beim   vital99plus-power- fasten   selbst   kennen   lernen.   Freiwilliges   nichts   essen   ist   viel   leichter,   als viele   Menschen   es   denken.   Es   gibt   immer   noch   Menschen   die   glauben,   man hat zu sterben, wenn man einige Tage oder Wochen nichtsisst. Beim   Fasten   zeigt   die   Waage   immer   weniger   Gewicht   an,   zwangsläufig,   weil der   Körper   sich   von   seinen   Depots   zu   ernähren   hat.   Das   heißt,   anfangs werden    vorrangig    Kohlenhydrate,    dann    Proteine,    und    anschliessend    vor allem   Fette   abgebaut.   Die   Fettspeicherung   ist   für   den   Körper   wirtschaftlicher als   die   Lagerung   von   Kohlehydraten.   In   einem   Gramm   Fettgewebe   kann unser   Organismus   ca.   neun   kcal   Energie   akkumulieren,   als   Kohlenhydrat aber   nur   ca.   4   kcal   pro   Gramm.   Die   Vorräte   an   Kohlenhydraten   sind   nach etwa 24 Stunden aufgebraucht. Sodann geht es an die Fettreserven. Bitte     machen     Sie     nie     den     Fehler     ohne     angemessene     Vor-     und Nachbereitung    einfach    draufloszufasten.    Wenn    die    Vitalstoffvorräte    des Organismus   stark   geleert   sind,   oder   Knappheit   an   einzelnen   Vitaminen   oder Spurenelementen   vorliegt   kann   es   zu   ernsten   Beschädigungen   der   Organe führen.   Im   übelsten   Fall   kann   es   zum   Tod   führen   z.B.   durch   Herzversagen, oder Ausfall eines Organes. Jeder      is(s)t      unterschiedlich      und      verbraucht      auch      unterschiedliche Quantitäten   an   Vitalstoffen,   je   nach   lebensweise   und   Genussmittelkonsum bzw.   Schadstoffaufnahme.   Wer   schnell   viel   Fettgewebe   abbaut   setzt   auch entsprechend   mehr   im   Fettgewebe   zwischengelagerte   Giftstoffe   frei,   die   ins Blut    strömen    und    aus    dem    Körper    ausgeschieden    werden    müssen.    Zu diesem Zweck werden erhöhte Mengen an Vitalstoffen benötigt. Fasten kann zeigen wie man richtig isst. Nur    bei    einem    hinreichenden    Nahrungsangebot,    also    einem    freiwilligen Verzicht   auf   feste   Nahrung   für   eine   begrenzte   Zeit,   kann   von   Fasten   die Rede sein. Um   herauszufinden,   welche   Ernährung   für   einen   individuell   die   richtige   ist, muss   man   lernen,   in   sich   hineinzuhören   und   seinen   Typ   zu   erkennen.   Denn bei    allem    theoretischen    Wissen    und    allen    guten    Informationen    über    die Ernährungs-     und     Lebensart     von     außen     ist     es     am     wichtigsten     den persönlichen   Weg   zu   erkennen.   Was   gibt   mir   Kraft?   Was   bekommt   mir?   Was schmeckt   mir?   Wovon   bin   ich   abhängig?   Welche   Mengen   brauche   ich   real? Was ist mein eigenes Idealgewicht? Vital99plus-power-fasten hilft Antworten auf diese Fragen zu finden. Es   inspiriert   langsam   und   genussvoll   zu   essen   und   auf   die   Bedürfnisse   des Organismus zu achten. Nur   wenn   der   Körper   alles   bekommt   was   er   in   Wirklichkeit   zum   gesund   und vital   sein   benötigt   kann   man   dauerhaft   einfach   sein   Idealgewicht   halten   und in Form und gesund sein. Weitere    Informationen    zu    Fastenwandern    und    intensives   Abnehmen    mit body styling findet man auf der Webseite: http://www.corsicareiki.com/fasten/i_fastenwandern_abnehmen.htm Konstitutionstypgerechtes Fasten und Fastenwandern Andre Restau Allee de Poggio F-20213 Folelli Telefon: +33638791143 e-mail: mail senden Web: www.corsicareiki.com/fasten/index.htm Schlagwörter:     Fasten,     Fastenwandern,     Abnehmen,     Gewicht     verlieren, intensiv, power, fasten, Fett abbauen, http://www.to-ma-te.com/news/g513.htm Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   To-Ma-Te,   sondern   nur   der   jeweilige Autor   verantwortlich.   Haftungsausschluss   -   To-Ma-Te   news   distanziert   sich von dem Inhalt der Pressemitteilungen. 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Warum man durch Fastenwandern intensiv abnehmen kann ...
Wie steht es um Ihre Ernährung? Erhalten Sie täglich ausreichend Vitalstoffe? Für   allgemeines   Wohlbefinden   und   tägliche   Leistungs-fähigkeit muss     der     Körper     in     optimalem     Maße     mit     essenziellen Vitaminen,     Mineralstoffen     und     Spurenelementen     versorgt werden.     Deshalb     ist     es     wichtig,     ihn     täglich     mit     diesen lebenswichtigen     Substanzen     zu     versorgen.     Durch     eine ausgewogene   Ernährung   wird   dem   Organismus   eine   optimale Nährstoffkombination   zugeführt.   Leider   fehlt   vielen   Menschen oft entweder die Zeit oder .... Mehr dazu lesen Innere Reinigung mit sechs Ballaststoffen Die Fähigkeit unseres Organismus zur Verarbeitung von Abfallstoffen spielt eine wichtige Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden Mehr dazu lesen Externe Artikel & Links >>> Intensives Abnehmen mit Power-fasten + >>> Ballaststoffe - viel besser als ihr Ruf! + >>> Gesundheitsvorsorge mit Fasten & Wandern + >>> Früchtefasten & Wandern auf La Palma >>> Fasten fuer Gestresste - Dem Burn-Out vorbeugen >>> Fastenwandern - Entschleunigen und Stress abbauen >>> Anti-Cellulitis Fasten für Frauen >>>   Fasten   und   Ho’oponopono   -   Löse   deine   Probleme   & heile deine Welt
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