..... Startseite Interessantes / Buchtipps Berichte / News FAQs Partner werden Impressum Impressum

To-Ma-Te Suche Web Suche powered by FreeFind Berichte / News-Archiv Thema: Gesundheit Thema: Erfolg Thema: Partnerschaft Thema: Wellness Thema: Fitness Thema: Ernährung Fragen & Antworten To-Ma-Te diaet schlank, fit & vital Nahrungsergänzungsmittel Rezepte Anti - Aging Klar Sehen Hautpflege von Innen Für Immer Jung Programm Programm Body Smart für einen schlanken Körper Gewicht halten / abnehmen Optimale Verdauung Proteine / Aminosäuren Antioxidanzien - Schutz Artikulation - Bewegung Herzensangelegenheiten Leben in Gesundheit und Vitalität Lifestyle Magazin gratis download empfohlene websites Daily + das Vitalstoff-Kraftwerk original OPCs TeamCorseLife Fasten und Fastenwandern Idealgewicht finden und halten CHANGE - ändert Ihr Leben Corsicareiki Hier können Sie den kostenlosen To-Ma-Te NEWSletter anfordern. Immer aktuell informiert zu Gesundheit, Erfolg, Partnerschaft, Anti-Aging, Fitness, Ernährung, Diät und Vitalität

To-Ma-Teee - NEWS

Fit mit Vitaminen Essen Sie 5 mal pro Tag Obst und Gemüse? Zeitmangel? Vitalstoff-powertrank - die topp Alternative www.reiki-vision.de/zaubertrank.htm

Fasten & Spiritual Healing Einzel- und Gruppenarbeit mit Heilungsmeditationen, Auraclearing, Energiearbeit & Fasten www.corsicareiki.com/spirituellhealing.htm

Irrtümer beim Abnehmen

(openPR) - 10 kg in 2 Wochen, je weniger Essen, desto besser, Schluss mit Süßigkeiten, das sind nur einige der Irrtümer die rund um das Thema Abnehmen kursieren. KiloCoach-TM hat die wichtigsten zusammengefasst und bringt Licht ins Dunkel! 10 kg in 2 Wochen Wer innerhalb kurzer Zeit zuviel abnimmt, wird bald enttäuscht werden. Es handelt sich vorwiegend um Wasser, das verloren geht, und nicht um die Fettpolster. Kehrt man zur ursprünglichen Ernährung zurück, wachsen die Fettpölster weiter. Die optimale Abnehmgeschwindigkeit liegt bei 0,5-1 kg pro Woche. Mehr soll es gar nicht sein! Die Devise beim Abnehmen lautet: „Lieber langsam, dafür dauerhaft!" Je weniger Essen, desto besser Falsch! Liegt die tägliche Kalorienaufnahme zu weit unter dem Grundumsatz, schaltet der Körper automatisch auf Sparflamme, weil er die niedrige Nahrungszufuhr mit einer Hungersnot assoziiert. Unter diesen Umständen kann unser Körper die lebensnotwendigen Funktionen (Herz, Kreislauf, Atmung,…) mit einem niedrigeren Kalorienverbrauch aufrecht erhalten. Gewichtsstillstand ist die Folge. Je öfter man den Körper schon zu einem Sparflammenstoffwechsel gezwungen hat, desto schwieriger wird eine Gewichtsabnahme, weil sich dann der tägliche Kalorienbedarf auf einen sehr niedrigen Level einpendelt. Ich brauche einen Speiseplan zum Abnehmen Nein! Die Praxis zeigt, dass man sich nur kurzfristig an einen Plan hält. Geburtstags- oder Firmenfeiern führen meist dazu, dass der ganze Plan und mit ihm das gesamte Abnehmvorhaben über Board geworfen wird. Viel erfolgsversprechender ist es, Aufzeichnungen über das eigene Ernährungsverhalten zu führen, und selbst zu entscheiden, welche Veränderungen man vornehmen will. Diese Veränderungen passen dann auch zum persönlichen Umfeld und können langfristig beibehalten werden! Körperfettwaagen sind ungenau Es stimmt zwar, dass Körperfettwaagen nicht sehr genau sind, sie zeigen jedoch ganz gut eine Veränderung in der Körperzusammensetzung an, und können somit eine Motivation beim Abnehmen sein. Kohlenhydrate verhindern eine Gewichtsabnahme Es kommt nicht auf einzelne Nährstoffe, sondern vielmehr auf die Gesamtbilanz an! Für einen Abnehmerfolg ist es wichtig, dass die aufgenommene Energiezufuhr unter dem eigentlichen Energiebedarf liegt. Wenn jemand nach Brot oder Nudeln eine Gewichtsabnahme beobachtet, ist das vermehrtes Körperwasser und zeigt an, dass man bereits zu wenig Kohlenhydrate gegessen hat. Wertvolle Kohlenhydrate kommen zum Beispiel in Obst, Gemüse und Vollkornprodukten vor. Diese Lebensmittel sind wichtige Nährstofflieferanten! KiloCoach™, Mag. Andrea Hueber, Theobaldgasse 7/10, A-1060 Wien, Tel. 0043/(0)1/ 586 1316-16, Fax 0043/(0)1/586 1316-10, www.kilocoach.com Das Portal www.KiloCoach.com, welches von der Ernährungsmedizinerin Dr. Rosa Aspalter entwickelt wurde, bietet auf der Basis eines Online-Ernährungs- und Bewegungsprotokolls einen Rundum-Service für alle, die sich bewusst ernähren und dabei abnehmen möchten. Alle Daten - Ausgewogenheit der Ernährung, Soll- und Ist-Werte, Erfolge - sind jederzeit abrufbar und werden bei Bedarf von den Experten individuell kommentiert. KiloCoach™ bietet länderspezifische Datenbanken in Deutschland (www.kilocoach.de), Österreich (www.kilocoach.at) und in der Schweiz ( www.kilocoach.ch) an. Im September 2007 wurde KiloCoach™ mit dem Kategoriesieg „Gesundheit, Wellness und soziale Dienste" beim Multimedia- & e-Business Staatspreis ausgezeichnet. Zwei Monate später wurde KiloCoach™ der World Summit Award in Venedig verliehen. http://openpr.de/news/270233/Irrtuemer-beim-Abnehmen.html Für die Inhalte dieser Meldung ist nicht To-Ma-Te, sondern nur der jeweilige Autor verantwortlich Bei Fragen zum Abnehmen oder Erreichen des persönlichen Idealgewichts hilft Ihnen der erfahrene Ernährungs-Coach André Restau gerne weiter

Vitalstoffe Ballaststoffe, Pro- und Prebiotika, Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren, Proteine, Enzyme, Omega-3, Antioxidantien, OPCs... www.corsicareiki.com/vitaminb Life Coaching Gesundheit, Ernährung, Spiritualität, Partnerschaft, Erfolg - Einzelarbeit und Gruppenseminare www.reikiplanet.de/life_coach.htm Fasten und Wandern Der Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele. Früchte-, Suppen-, Saft- oder Vital-Fasten. Auf den kanarischen Inseln und Korsika www.corsicareiki.com/fasten/

Konsumenten-Netzwerk Wie wäre es, wenn Sie für regelmäßiges 5x am Tag Obst und Gemüse essen mit einer lebenslangen Rente belohnt würden. Wäre das etwas für Sie? www.corsicareiki.com/vitaminb/y_konsumentennetzwerk.htm 6 Monate Urlaub, zwei mal im Jahr! Sie können sich JETZT entscheiden, ob Sie in 10 Jahren zur neuen Unterschicht oder zu den Wohlhabenden gehören werden. www.teamcorselife.com natürlich Abnehmen und glücklich sein Das kostenlose 12 stufige Programm und gratis E-book für einen dauerhaft vitalen, schlanken und fitten Körper - ganz ohne Diätplan und Co. www.reiki-planet.de

Fastenwandern für Anfänger Ein einmaliges Gruppenerlebnis erwartet Sie - die Verjüngungskur für Körper, Geist und Seele www.reiki-vision.de/fastenwandern/

spirituelle Reise zu Joao de Deus dem international bekannten Heil-Medium nach Abadiania in das brasilianische Hochland www.corsicareiki.com/casa/index_de.htm

Früchtefasten auf La Palma Mandelblüte, Bananen, Orangen - Vulkane, Lorbeerurwälder, Schluchten und Strände erwarten Sie www.corsicareiki.com

-