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(openPR)   --   -   Glänzende   Haare,   festes   Bindegewebe   und   schöne   Haut   - richtige   Ernährung   und   Kosmetik   unterstützen   sich   gegenseitig   bei   diesem Ziel. Eine    gesunde    und    ausgewogene    Ernährung    hat    nicht    nur    langfristig erfreuliche Auswirkungen   auf   die   Figur,   sondern   auch   auf   die   Schönheit.   Es wurde    wissenschaftlich    nachgewiesen,    dass    manche    Lebensmittel    als wahre    „Schönheitsmacher"    gelten.    So    hat    zum    Beispiel    Paprika    mehr Vitamin      C      als      kein      anderes      Gemüse.      Vitamin      C      kurbelt      die Kollagenproduktion   der   Zellen   an.   Also   Paprika   am   besten   roh   verzehren, das    Vitamin    ist    wärmeempfindlich.   Auch    Vitamin    E    in    der    Schote    wirkt gegen die Hautfeinde, die freien Radikale. Viele    Lebensmittel    stecken    voller    Vitalstoffe,     die    für    eine    glatte    und geschmeidige   Haut,   feste   Fingernägel   und   glänzende   Haare   sorgen,   sie mindern    auch    sichtbare    Erscheinungen    des    Älterwerdens.    So    enthalten Tomaten   Beta-Karotin,   das   die   die   Haut   gegen   Sonnenstrahlung   schützt. Das   Carotinoid   Lycopin   wirkt   antioxidativ,   einfacher   ausgedrückt   -   es   bremst also   die   Hautalterung. Auch   das   tägliche   Pflegeprogramm   mit   Cremes   kann man   von   innen   heraus   mit   richtigen   Lebensmitteln   unterstützen.   Dunkel   und rote   Obstsorten   wie   Trauben   und   Aprikosen   bringen   eine   Extraportion   B- Vitamine,   die   für   schöne   Haut   und   Haare    sorgen   und   die   Fettverbrennung der   Körperzellen   ankurbeln.   Zu   einer   ausgewogenen   Ernährung   gehören nämlich     Vollwertprodukte     wie     rohes     Obst,     Nüsse,     Haferflocken     und Gemüse,     Rohsäfte,     pflanzliche     Öle     und     Honig.     Das     Schönste     an „Schönheitslebensmitteln"   ist,   Sie   müssen   auf   nichts   verzichten   und   alle Zutaten   sind   ausgesprochen   lecker.   Sogar   der   Rotwein,   natürlich   in   Massen genossen,    unterstützt    die    Gesundheit    und    Schönheit.    Er    enthält    das Antioxidant   Resveratrol,   welches   zellschädigende,   freie   Radikale   einfängt. Für   die   Haut   sind   die   freie   Radikalen   die   Hauptfeinde.   Sie   zerstören   die zarten   Zellstrukturen,   die   Folge   sind   eine   erschlaffte   Haut   und   Falten.   Von Natur   aus   reich   an   faltenbekämpfenden   Antioxidantien   sind   dunkle,   farbige Gemüse-    und    Obstsorten    wie    z.    B.    Paprika,    Spinat,    blaue    Trauben, Avocados.   In   diesen   Lebensmitteln   stecken   etliche   Vitamine   und   sekundäre Pflanzenstoffe,   die   die   Alterung   der   Zellen   effektiv   vorbeugen.   Wenn   Sie mehr     über     die     jeweiligen     Schönheitslebensmittel     erfahren     möchten, schauen Sie einfach auf unsere Homepage. Zu   der   gesunden,   schönmachenden   Ernährung   ist   nicht   nur   das   Essen   sehr wichtig    sonder    auch    das   Trinken.    Die    Haut    braucht    viel    Flüssigkeit    um geschmeidig   zu   bleiben,   genauso   wie   alle   inneren   Organe   des   Körpers   um richtig     zu     funktionieren.     Durch     das     ausreichende     Trinken     werden Schadstoffe   aus   dem   Körper   ausgespült,   so   sieht   das   Hautbild   strahlend, klar    und    prall    aus.    Täglich    Minimum    1,5    Liter    Flüssigkeit    trinken.    Das effizienteste   Schönheitselixier   ist   am   besten   aus   Mineralwasser,   Früchtetee, Gemüsesaft und Molke kombiniert. Eine   „Leicht   &   Lecker"   7   Tage   Diät   wurde   zu   der   Schönheitsernährung"   zusammengestellt.   Mit   den   pfiffigen   Kochrezepten   für   Frühstück,   Mittag- und   Abendessen   wird   nicht   nur   für   eine   ausgewogene   Ernährung   gesorgt, sonder   noch   ein   sehr   schönes   Nebeneffekt   erzielt,   der   Körper   tendiert   zu seinem   Normalgewicht.   Es   war   nie   einfacher   sich   gesund   zu   ernähren   und dabei   noch   was   für   die   Schönheit   zu   tun.   Das   Clou   an   der   „Leicht   &   Lecker" Diät   ist,   das   man   beim   jeden   Rezept   fürs   Essensvorbereitung   nur   eine halbe   Stunde   benötigt,   eine   wahre   Zeitersparnis.   Die   „Leicht   &   Lecker"   Diät kann man kostenlos auf www.wellnesskatalog.eu als E-Book runterladen. Wellnesskatalog.eu Swetlana Kronich Elpke 5 D-33605 Bielefeld www.wellnesskatalog.eu service@wellnesskatalog.eu Tel. 0521-3046894 Wellnesskatalog.eu   ist   ein   Onlineportal   welches   sich   mit   dem   gesamten Thema   der   Wellnessindustrie   befasst.   Den   Usern   stehen   mit   wenigen   Klicks passende    Wellnesshotels,    Beautyfarmen    und    erholsame    Reiseziele     zur Auswahl.   Wellness-   und   Beautyprodukte   werden   vorgestellt   und   auf   ihre Wirksamkeit    und    Nützlichkeit    hingewiesen.    In    der    Rubriken    Fitness-    & Gesundheit    stehen    dem    Leser    hilfreiche    Tipps    und    Tricks    zu    Themen: Entspannungstechniken,    erfolgreiche    Diäten    und    Anti-Aging.    Der    große Wellness    Webverzeichnis    schafft    eine    informative    Orientierungshilfe    für Wellness Suchenden im Internet. http://openpr.de/news/140251/Schoenheit-ist-eine-Ernaehrungsfrage.html Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   To-Ma-Te,   sondern   nur   der   jeweilige Autor   verantwortlich.   Haftungsausschluss   -   To-Ma-Te   news   distanziert   sich von dem Inhalt der Pressemitteilungen. …………………………… Warum den Körper mit sechs verschiedenen Ballaststoffen reinigen? Wenn         der         Körper         routinemäßig         gereinigt         wird,         wird         damit         die     allgemeine         Gesundheit         sowie         die         Gesundheit         des         Dickdarms     unterstützt.         Eine         einzigartige         Mischung         aus         verschiedenen,      qualitativ                    hochwertigen,                     löslichen                     und                     unlöslichen      Ballaststoffen,               sowie           wertvollen            Kräuterkonzentraten             und      synergistisch         wirkenden,        nützlichen         Mikroflora         (   Probiotics)          kann         dabei         helfen.         Zusammen        sorgen         die         Inhaltstoffe         für         die      Erhaltung            einer            gesunden           Dickdarm-Ökologie               und            des      saueralkalischen   Gleichgewichts    des     Darmtraktes.         Die         Transportzeit         der         verdauten         Nahrung         zum        Dickdarm       wird            auf            einem            gesunden            Verhältnis            gehalten            und           der      Stuhlgang             unterstützt.         Eine         Diät         reich         an         Obst,         Gemüse        und      anderer               Vollwertkost,               kombiniert               mit               einer               derartigen     Mischung,            unterstützt            den            Selbstreinigungsprozess               des      Körpers        und         die         Gesundheit         des         Dickdarms,         sowie         den         sich      bereits         im        normalen   Bereich   befindlichen   Cholesterinspiegel.  Wenn Sie mehr darüber wissen möchten schreiben Sie uns . …………………………… Artikel bei To-Ma-Te News die Sie auch interessieren könnten :          
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