(Medi-Tipps.de) - Düsseldorf (dti) - Vergessen Sie Kalorien, Kohlehydrate und Cholesterin. Wer sein Idealgewicht finden und dauerhaft halten möchte braucht nicht zu hungern und zu verzichten, denn die wirkliche Ursache von Übergewicht liegt im Ungleichgewicht von Säuren und Basen im Körper, hervorgerufen durch falsche Ernährung, Stress und Umweltgifte.

Was passiert, wenn wir zu viel oder falsche säurebildende Nahrung wie Milchprodukte, Zucker, Auszugsmehl und tierisches Eiweiss zu uns nehmen? Unsere Zellen und unsere Organsysteme sind nicht in der Lage dies alles richtig zu verdauen. Die Nahrung fängt an sich zu zersetzen, zu verfaulen, giftige Säureabfallprodukte entstehen und belasten unseren Körper. Wir vergiften unsere Körperflüssigkeiten und Zellen mit zu viel Essen, Drogen, Rauchen, Alkohol und anderen ungesunden Gewohnheiten die unseren überlebenswichtigen pH-Wert stören. Der pH-wert unserer Körperflüssigkeiten beeinflusst jede Zelle unseres Organismus. Größere pH-Wert Schwankungen werden nicht toleriert. Ein chronisch saurer pH-wert zerstört Zellen und Körpergewebe.
Unser Körper versucht den sauren PH-wert ständig auszugleichen und entzieht dazu aus den Knochen, Muskeln und Zähnen Mineralien, wenn diese nicht ausreichend mit der Nahrung zugeführt werden, um die Säure zu neutralisieren.

Fett ist ein Säureproblem.
Untergewicht ist ein Säureproblem.
Allergien sind ein Säureproblem.
Erschöpfung ist ein Säureproblem.
Cholesterin ist ein Säureproblem
Hefe- und Candidabefall sind ein Säureproblem.
Kalzium-, Magnesium-, Kaliummangel sind ein Säureproblem

Was können wir tun um unserem Körper zu helfen und das säure-basen Gleichgewicht positiv zu verändern und die negativen Prozesse zu stoppen?

Ganz nebenbei verlieren wir in einigen Wochen überschüssige Pfunde, denn laut dem Biologen Dr. Young erschafft unser Körper Fettzellen um Säuren von den lebenswichtigen Organen fernzuhalten, damit diese ihre lebenswichtigen Funktionen erfüllen können. Fett ist damit eine direkte Antwort auf einen alarmierend übersäuerten Zustand.

Was Sie sofort tun können:
- Trinken Sie täglich 2,5 bis 3 Liter reines Wasser (ohne Kohlensäure)
- Ergänzen Sie Ihre Nahrung mit allen wichtigen Mineralien, Spurenelementen, Vitaminen, Enzymen, Pro- und Prebiotischen Kulturen
- Unterstützen Sie Ihren Dünn- und Dickdarm bei seiner Reinigung- und Aufbauarbeit

Was Sie zusätzlich unterstützend tun können:
- Vermeiden Sie Fleisch und Wurst und reduzieren Sie den Konsum von Fisch und Geflügel
- Vermeiden Sie möglichst Milchprodukte (Ausnahme Bio-Joghourt ohne Zusätze)
- Vermeiden Sie 'Fertigprodukte'
- Vermeiden Sie Limonaden (Zuckerwasser), Kaffee, schwarzen Tee
- Vermeiden Sie 'leere' Brotsorten und Nudeln (Weissmehlprodukte)
- Nehmen Sie reichlich Salate und Gemüse zu sich.
- Nehmen Sie täglich kalt gepresstees, natives Olivenöl oder andere hochwertige Öle (Weizenkeimöl, Walnussöl, etc.) zu sich
- Kaufen Sie keine Süssigkeiten oder Desserts ein, dann verfallen Sie am Abend nicht dem Drang danach.

Unsere heutigen Essgewohnheiten sind nicht 'natürlich', sie sind entstanden durch den Einfluss unserer Grosseltern und Eltern, durch Werbung, durch den Alltagsstress, durch kulturbedingte Essmuster. Zur Zeit unserer Großeltern waren die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Krankheit noch weitgehend unbekannt. Die Nahrung war naturbelassener, ausgereifter, weniger belastet.

Seien Sie aufmerksam, nett und liebevoll zu sich selbst. Beginnen Sie langsam mit den Veränderungen, dann haben Sie auch dauerhaften Erfolg.

Die ersten drei Punkte können Sie ohne jeglichen Aufwand sofort umsetzen und die anderen dann in beliebigem Tempo ergänzen. Wer zwei sehr gut geeignete Produkte anwenden möchte, kann Daily BBs und Colon F. auswählen.


© beate schuetz/MEDI-Tipps: http://www.medizin-tipps.de/2001

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