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(openPR)    Hätten    Sie    gedacht,    dass    wir    zu    93    Prozent    über    unsere Körpersprache    kommunizieren?    Der    Inhalt    von    dem,    was    wir    sagen, interessiert   im   Gegensatz   zur Art   und   Weise,   wie   wir   es   vermitteln,   also   nur zu    sieben    Prozent.    Kein    Wunder,    denn    durch    unsere    Körpersprache verraten   wir   mehr   über   unsere   Persönlichkeit   als   mit   tausend   Worten.   Der richtige   Einsatz   der   eigenen   Körpersprache   kann   eine   große   und   vor   allem nachhaltige   Wirkung   erzielen.   Die   eigene   Körperhaltung,   Gesten   und   Mimik bewusst    einzusetzen,    ist    für    eine    erfolgreiche    Gesprächsführung    also unerlässlich.   Diplom-Psychologin   Monika   Matschnig,   Management-Trainerin der   Deutschen   Experten-Akademie   (DEAK)   und   Expertin   auf   dem   Gebiet der Körpersprache, erklärt, welche Regeln dabei zu beachten sind. 1. So wirken Sie souverän Ein     souveränes     Auftreten     ist     in     einer     Beratungs-,     Verkaufs-     oder Vortragssituation   das   A   und   O   für   einen   optimalen   Beziehungsaufbau   zum Gegenüber.   Unsere   Körperhaltung   und   die   Art   wie   wir   stehen,   ist   so   etwas wie   unsere   ureigenste   Visitenkarte.   So   strahlt   eine   optimale   Haltung,   bei   der wir   aufrecht   stehen,   das   Gewicht   auf   beide   Beine   verteilen,   die   Brust   heben und    geradeaus    blicken    -    den    Körper    also    auf    Spannung    bringen    - automatisch   Souveränität   und   Kompetenz   aus.   Eine   Haltung,   die   bei   einem Menschen automatisch für ein stärkeres Vertrauensgefühl sorgt. 2. Wohin mit den Armen? Hierfür gibt es zwei gute Lösungen: •   Die   Arme   hängen   -   so   wie   es   am   natürlichsten   ist   -   seitlich   am   Körper herunter. • In Höhe der Gürtellinie legt man beide Hände locker ineinander. Das   Entscheidende   bei   beiden   Möglichkeiten   ist,   dass   unsere   Hände   sofort „einsatzbereit"   sind,   wenn   wir   handeln   oder   etwas   mit   Gesten   verdeutlichen müssen. 3. Positive Gesten Viele   Gesten   sprechen   eine   so   deutliche   Sprache,   dass   es   keiner   weiteren Worte   bedarf.   Mithilfe   einiger   bestimmter   positiver   Gesten   ist   es   darüber hinaus   nicht   schwer,   noch   dazu   sympathisch   und   vertrauenswürdig   auf   Ihr Gegenüber   zu   wirken:   Ihre   Hände   sollten   sichtbar   sein,   um   Sicherheit   zu vermitteln. • Gesten, die oberhalb der Taille ablaufen, wirken positiv und aufwertend. •    Ebenso    wie    Hand-    und    Armbewegungen,    die    von    unten    nach    oben verlaufen. •   Generell   sollte   Ihre   Gestik   Offenheit   demonstrieren,   indem   zum   Beispiel Ihre     Handinnenflächen     tendenziell     nach     oben     zeigen.     Diese     Geste signalisiert     die     Bereitschaft,     etwas     zu     geben,     aber     auch     etwas anzunehmen.    Dies    kann    unter    anderem    dann    wichtig    sein,    wenn    wir jemandem ein geschäftliches Angebot unterbreiten. Ihre    Gestik    muss    zu    Ihrer    Persönlichkeit    bzw.    Ihrem    Typ    passen    und außerdem   der   jeweiligen   Situation   angemessen   sein.   Sind   Sie   also   eher   ein sachlicher,   etwas   zurückhaltender   Mensch,   könnte   es   unfreiwillig   komisch wirken,    wenn    Sie    plötzlich    anfingen,    wild    zu    gestikulieren.    Umgekehrt passen    zu    einer    extrovertierten    Person    keine    zaghaften,    schüchternen Bewegungen. 4. Richtige Sitzhaltung Doch   nicht   nur   unsere   Haltung   beim   Stehen,   sondern   auch   die   Art   wie   wir sitzen, kann sich positiv auf eine Gesprächssituation auswirken: •    Neigen    Sie    im    Gespräch    Ihren    Oberkörper    leicht    nach    vorne.    Damit signalisieren Sie Ihrem Gegenüber Interesse und gewinnen sein Vertrauen. •   Um   diesen   Effekt   noch   zu   verstärken.   Legen   Sie   Ihren   Kopf,   während   Sie zuhören,    manchmal    leicht    schräg.    Auf    diese    Weise    zeigen    Sie    Ihre schwache    Stelle    -    die    Halsschlagader.    Begleitet    von    einem    Lächeln bedeutet dieses Signal: „Du kannst mir vertrauen!" •   Zeigen   Sie   Ihrem   Gegenüber,   dass   Sie   bereit   sind   zu   handeln.   Nutzen   Sie dazu   beim   Sitzen   die   gesamte   Stuhlfläche,   aber   schlagen   Sie   Ihre   Beine nicht   übereinander.   Stattdessen   sollten   die   Unterschenkel   leicht   hinter   den Knien sein. Sitzen      Sie      möglichst      „offen"      -      ohne      verschränkte      Arme      und übergeschlagene   Beine.   So   sind   Sie   aufnahmefähig   und   wirken   auch   nicht verschlossen. 5. Auflockerung Besonders    bei    langen    Beratungsgesprächen    passiert    es    oft,    dass    nach stundenlangem   Sitzen   die   Kommunikation   in   eine   Sackgasse   gerät.   Der Grund:    Muss    der    Körper    lange    Zeit    in    einer    Position    -    dem    Sitzen    - verharren,   nimmt   auch   die   geistige   Flexibilität   ab.   Die   Lösung:   Schaffen   Sie Möglichkeiten,    die    Position    zu    wechseln    und    sich    zu    bewegen    -    zum Beispiel   mit   einer   kurzen   Kaffeepause.   Auf   diese   Weise   kann   nicht   nur   der Körper, sondern auch die Gedanken gelockert werden. 6. Ein Lächeln gewinnt Menschen Ein    Garant    für    eine    positive    und    sympathische    Ausstrahlung    ist    die einfachste   mimische   Geste   schlechthin   -   ein   leichtes,   ehrliches   Lächeln!   Mit einem   kleinen   Lächeln   bewirken   Sie   automatisch   einen   freundlichen   und interessierten Blick und hinterlassen einen vertrauenswürdigen und se bstsicheren Eindruck. Fazit:   Ein   positiver   erster   Eindruck   und   eine   souveräne,   selbstbewusste Körperhaltung,    die    außerdem    Sympathie,    Kompetenz,    Engagement    und Zuverlässigkeit    ausstrahlt,    sind    die    beste    Basis    für    eine    erfolgreiche Kommunikation. Die Expertin: Monika   Matschnig   ist   Diplom-Psychologin   und   Expertin   für   Körpersprache, Wirkung   und   Performance.   Die   Buchautorin   und   Hochschuldozentin   bietet in   ihren   Seminaren   und   Workshops   gezielte   Hilfestellungen   an,   wie   man   in Gesprächen   und   Präsentationen   überzeugend   und   souverän   auftritt.   Zudem ist    Frau    Matschnig    für    die    Deutsche    Experten-Akademie    (DEAK)    als Expertin    tätig    und    leitet    das    Seminar    „Körpersprache:    Wirkung.    Immer. Überall." Seminartipp: Das   Experten-Seminar   „Körpersprache:   Wirkung.   Immer.   Überall."   findet   am 07.   und   08.   Mai   in   Frankfurt   a.M.,   am   11.   und   12.   September   in   München sowie    am    26.    und    27.    November    2007    in    Frankfurt    a.M.    statt.    Das Seminarprogramm     ist     im     Internet     unter     www.experten-akademie.de abrufbar.   Aufgrund   limitierter   Teilnehmerzahlen   empfiehlt   der   Veranstalter eine frühzeitige Buchung. Ausführliche Informationen zum Seminar: Deutsche Experten-Akademie (DEAK) Lothstraße 15 80335 München Tel.: 0 89/12 23 89-4 90 E-Mail: info@experten-akademie.de www.experten-akademie.de Ausführliche Presse-Infos und Bildmaterial: Helvi Herglotz ICCOM International GmbH fon: 0 89.12 23 89.2 60 fax: 0 89.12 23 89.2 00 mail: presse.deak@iccom.de Korrespondenz: Deutsche Experten-Akademie (DEAK) Lothstraße 15 D-80335 München Kommunikation: fon: 0 89.12 23 89.1 00 fax: 0 89.12 23 89.2 00 isdn: 0 89.12 23 89.3 00 video: 0 89.12 23 89.4 00 mail: info@experten-akademie.de net: www.experten-akademie.de Veranstalter: ICCOM International GmbH Akademieleitung: Dipl.-Wi.-Ing. Otmar Ehrl Registergericht: München, HRB 123 994 Über die Deutsche Experten-Akademie (DEAK): Die    DEAK    steht    für    Weiterqualifizierung    und    Kompetenzentwicklung    auf höchstem   fachlichem   Niveau,   um   persönliche   und   soziale   Kompetenzen von    Fach-    und    Führungskräften    erfolgreich    zu    fördern    und    weiter    zu entwickeln    -    nach    der    Leitphilosophie    „Von    Experten    -    für    Experten". Anerkannte   Experten   bieten   den   Teilnehmern   qualifiziertes   Know-how   und umfangreiche   Erfahrung   aus   erster   Hand,   dass   in   Form   von   Best-Practice- Coaching     in     Experten-Seminaren     für     die     sofortige     Anwendung     und Umsetzung   in   effektive   Lösungen   vermittelt   wird.   Die   Experten   kommen   für ein     Inhouse-Training     auch     zu     den     Kunden.     Durch     die     begrenzte Teilnehmerzahl    ist    eine    praxisnahe    Ausrichtung    auf    die    individuellen Bedürfnisse   der   Teilnehmer   garantiert.   Nur   so   können   hoch   qualifizierte Fach-   und   Führungskräfte   den   sich   ständig   ändernden   Anforderungen   im Daily   Business   gerecht   werden, Akzente   in   Ihrem   Unternehmen   setzen   und damit Wachstum und Erfolg des Unternehmens entscheidend mitgestalten. r - Spielregeln-einer-erfolgreichen-Koerpersprache.html Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   To-Ma-Te,   sondern   nur   der   jeweilige Autor   verantwortlich.   Haftungsausschluss   -   To-Ma-Te   news   distanziert   sich von dem Inhalt der Pressemitteilungen.          
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Wir wirken immer, die Frage ist nur WIE? - Spielregeln einer erfolgreichen Körpersprache.