To-Ma-Te news - Artikel und Nachrichten zum Thema Ernährung -1

Artikel Thema
Ernährung

Wie die Ernährung unser Leben beeinflusst
Die Unani-Medizin setzt sich aus dem Wissen der alten Hochkulturen zusammen. Diese Ernährungsregeln sind aus ihr hervorgegangen. Sie wundern sich über Antriebslosigkeit oder Schlafstörungen nach dem Essen ? Dann lesen Sie weiter.
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Fruchtigste Woche des Jahres mobilisiert Tausende
Mehr als 700 Schulen erleben 5 am Tag hautnah. „So müsste es jeden Tag sein!", „Das war mal ein toller Schultag!", „Schade, dass es schon vorbei ist!" - solche begeisterten Reaktionen waren bei der Aktionswoche „Iss bunt und gesund" immer wieder zu hören. An mehr als 700 Ganztagsschulen erhielten etwa 250.000 Schülerinnen und Schüler frische Äpfel und Infomaterial über eine gesündere Ernährung für ihre Eltern.
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Mehr Wasser tut Not: Zu geringer Blutdruck und Kreislaufbeschwerden weil Frauen zu wenig trinken
Wasser ist der überaus wichtigste Bestandteil einer gesunden Ernährung. Doch insbesondere Frauen trinken in der Regel viel zu wenig. "Trinken ist für Frauen besonders wichtig, weil sie im Schnitt mehr schwitzen als Männer", sagt André Restau, Reikilehrer, Fastenleiter und Shiatsutherapeut aus Korsika in einem am Donnerstag veröffentlichten Bericht des Onlinemagazins "Pro Gesundheit".
Durch das erhöhte Schwitzen verliere der Körper auch mehr Flüssigkeit sowie lebensnotwendige Mineralien. Im Durchschnitt trinken Frauen nach den Untersuchungen mehrere Fachinstitute nur 1,5 Liter pro Tag.
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Übersäuerung beeinträchtigt sämtliche Lebensfunktionen und kann somit zu Übergewicht und jeglicher Form von Krankheit führen.
Vergessen Sie Kalorien, Kohlehydrate und Cholesterin. Wer sein Idealgewicht finden und dauerhaft halten möchte braucht nicht zu hungern und zu verzichten, denn die wirkliche Ursache von Übergewicht liegt im Ungleichgewicht von Säuren und Basen im Körper, hervorgerufen durch falsche Ernährung, Stress und Umweltgifte.
Was passiert, wenn wir zu viel oder falsche säurebildende Nahrung wie Milchprodukte, Zucker, Auszugsmehl und tierisches Eiweiss zu uns nehmen? Unsere Zellen und unsere Organsysteme sind nicht in der Lage dies alles richtig zu verdauen.
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