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(openPR)     Nahrungsergänzungsmittel     boomen     -     ob     in     der     Drogerie, Apotheke      oder      beim      Arzt      -      überall      werden      diese      wichtigen Nahrungsbestandteile   als   Ergänzungsprodukte   angeboten.   Bei   ungesunder Ernährungsweise   sollen   sie   das   Immunsystem   unterstützen,   vor   Infekten schützen    und    werden    vielfach    mit    Erfolg    hochdosiert    bei    bestimmten Erkrankungen     eingesetzt,     informiert     Ernährungsmedizinerin     Dr.     med. Jessica Männel vom fachärztlichen Beratungsportal www.qualimedic.de . Experten   schätzen,   dass   zwischen   zehn   und   20   Prozent   der   Erwachsenen in   Nordamerika   und   Europa   Vitaminzusätze   einnehmen,   so   Doktor   Männel. Im    Gegensatz    dazu    wird    in    den    Medien    zur    Zeit    vor    der    zusätzlichen Einnahme   von   Vitaminen   gewarnt.   Hintergrund   dieser   Warnungen   ist   eine Metaanalyse   von   Wissenschaftlern   der   Universität   Kopenhagen,   erläutert Doktor     Männel,     die     sich     seit     vielen     Jahren     mit     dem     Einsatz     von Mikronährstoffen    in    der    Vorbeugung    und    Behandlung    von    Krankheiten beschäftigt. Die    dänischen    Forscher    haben    in    einer    Metaanalyse    68    Studien    mit synthetischen   Vitaminen   mit   mehr   als   230.000   Teilnehmern   ausgewertet. Die   im   Journal   of   the American   Medical Association   publizierte   Studie   zeigt, dass        die        regelmäßige        Einnahme        bestimmter        antioxidativer Vitaminzusatzpräparate     nicht     nur     positive     Auswirkungen     hat.     Eine Teilauswertung   von   47   Studien   ergab   sogar,   dass   die   Sterblichkeit   unter denen,    die    regelmäßig    Vitamin   A    nahmen,    um    16    Prozent    erhöht    war, während   sie   bei   Vitamin   E   um   vier   Prozent   und   bei   Beta-Karotin   um   sieben Prozent    höher    lag.    Für    Vitamin    C    und    Selen    wurde    kein    wesentlicher Einfluss auf die Sterblichkeit gefunden. Daraus   eine   Warnung   vor   Nahrungsergänzungsmitteln   abzuleiten   wäre   aber falsch,   denn   die   Studien   weisen   wissenschaftliche   Mängel   auf:   Nach   einer Stellungnahme     von     Prof.     Dr.     Florian     J.     Schweigert,     Präsident     der Gesellschaft    für    angewandte    Vitaminforschung    e.V.,    weist    diese    Studie Schwachpunkte   in   der   Methodik   sowie   Interpretation   auf   und   ist   so   nicht   auf die Bevölkerung übertragbar. Die   Dosierung   in   den   ausgewählten   Studien   überschritt   teilweise   erheblich die    Tagesdosis    (beispielsweise    Einnahme    von    200.000    IE    Vitamin    A übersteigt    die    sichere    Tagesdosis    um    das    20-fache).    Eine    überdosierte Einnahme   von   Vitamin A,   D,   E   und   K   kann   bekanntlich   zu   Nebenwirkungen und    auch    Todesfällen    führen    und    so    ist    das    Studienergebnis    nicht verwunderlich,   erläutert   Doktor   Jessica   Männel,   die   darauf   hinweist,   dass Nahrungsergänzungsmittel     so     große     Vitamin-Mengen     ohnehin     nicht enthalten dürfen. Das    Gesamtergebnis    aus    allen    68    Studien    ergab    keinen    signifikanten Einfluss    auf    die    Mortalität    in    einem    normalen    Dosisbereich    für    alle untersuchten    Patienten.    Dies    wird    nur    im    Ergebnisteil    der    Studie,    nicht jedoch   im   Schlussteil   erwähnt.   Außerdem   wurden   die   klinischen   Studien   in 2   Gruppen   unterteilt   -   47   mit   geringem   Risiko   und   21   mit   hohem   Risiko   für Mängel   in   der   Studiendurchführung.   Aus   dieser   Unterteilung   können   keine grundlegenden     Schlussfolgerungen     für     das     Gesamtergebnis     gezogen werden.   Interessant   ist,   dass   in   die   Studien   die   protektive   Wirkung   von Vitaminen    oder    Spurenelemente    wie    Vitamin    C    oder    Zink    nicht    mit einbezogen wurde. Metaanalysen      sind      grundsätzlich      sinnvoll      und      valide,      wenn      die berücksichtigten   Studien   ähnlich   im   Design   und   der   Auswahl   von   Patienten sind.    In    der    vorliegenden    Metaanalyse    variieren    die    Studien    in    diesen Punkten    aber    erheblich    und    es    sind    so    keine    Schlussfolgerungen    oder Empfehlungen   für   die   Allgemeinbevölkerung   ableitbar,   entwarnt   Dr.   Jessica Männel,         die         auch         dem         Beirat         der         Vitalstoffakademie (www.vitalstoffakademie.de)           angehört           und           betont,           dass Nahrungsergänzungsmittel    mit    Antioxidantien    nach    wie    vor    als    sicher einzustufen sind! Antioxidantien   wie   Vitamin   A,   das   Provitamin-A   Beta-Carotin,   Vitamin   C, Vitamine    E    und    die    Spurenelemente    Selen    und    Zink    helfen,    die    freien Radikale im Organismus abzubauen und hemmen die Nitrosaminbildung. Freie   Radikale   sind   kleine   aggressive   Moleküle,   die   täglich   im   Körper   als Stoffwechselspaltprodukte   unter   der   Einwirkung   von   Umweltgiften,   Alkohol, Zigarettenrauch    sowie    Stress    entstehen    und    die    Zellwände    sowie    das Erbgut    schädigen    können.    Gerade    bei    ungesunder    Ernährungsweise erleiden    viele    Menschen    in    Deutschland    einen    Mangel    an    wichtigen antioxidativen Mikronährstoffen, warnt Dr. med. Jessica Männel. Nur    zwei    Prozent    der    Bevölkerung    essen    auch    tatsächlich    die    von    der Deutschen    Gesellschaft    für    Ernährung    (DGE)    e.V.    empfohlenen    fünf Portionen     Gemüse     und     Obst!     Deswegen     ist     die     Einnahme     von Nahrungsergänzungs-mitteln     in     natürlichen     Dosierungen     sinnvoll,     um Zivilisationskrankheiten    und    Mangelerscheinungen    vorzubeugen,    betont Doktor Männel abschließend. Individuelle   ernährungsmedizinische   Beratung   zu   Vitaminen   aber   auch   zur Sporternährung   oder   der   Gewichtsreduktion   ist   unter   www.qualimedic.de kostenlos möglich. Buchtipp:    Praxisbuch    Vitalstoff,     Prof.H.    Bankhofer/U.Gröber,    Südwest- Verlag, ISBN-10: 3-517-06995-7, ISBN-13: 978-3-517-06995-1, 17,95 € Qualimedic.com AG Qualimedic - Ihr Arzt im Internet Sven-David Müller-Nothmann, Pressesprecher Leiter Presse- und Öffentlichkeitsarbeit Brückenstraße 1 bis 3 50667 Köln T: 0221-2705212 H: 0177-2353525 F: 0221-2705555 presse@qualimedic.de www.qualimedic.de Die    Qualimedic.com    AG    hat    ihren    Sitz    in    Köln.    Sie    ist    eine    nicht börsennotierte     Aktiengesellschaft.      Die      Qualimedic.com     AG      betreibt verschiedene fachärztliche Beratungsportale im Internet. Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   To-Ma-Te,   sondern   nur   der   jeweilige Autor   verantwortlich.   Haftungsausschluss   -   To-Ma-Te   news   distanziert   sich von dem Inhalt der Pressemitteilungen.          
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